Gaya HidupKebugaran

Olahraga dengan Barbel untuk Pemula

Tubuh yang sehat dan bugar bisa dicapai salah satunya dengan rajin berolahraga. Olahraga ada dua macamnya, yaitu untuk meningkatkan kemampuan fisik dan untuk meningkatkan kemampuan mental. Olahraga untuk meningkatkan kemampuan fisik ini ada banyak yang bisa dilakukan, salah…
Diet & NutrisiKecantikanRambut

12 Makanan untuk Rambut Sehat

Memiliki rambut sehat adalah dambaan setiap orang, khususnya wanita. Sebenarnya merawat rambut agar tetap sehat bisa dilakukan sendiri di rumah tanpa perlu ke salon. Cukup memilih produk perawatan rambut yang sesuai agar bisa menjaga kesehatan rambut.  Baca…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Hati-hati Memilih Salad Sayur untuk Diet

Bagi kamu yang sedang menjalani diet, pasti sudah tidak asing dengan menu salad sayur. Sesuai namanya, hidangan ini terbuat dari beberapa jenis sayuran segar yang dilengkapi dengan dressing. Dengan banyaknya serat, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya, cocok jika…
Gaya HidupKebugaranWanita

8 Olahraga untuk Payudara Kencang Alami

Untuk mendukung penampilan serta menunjang kesehatan, ada banyak cara yang dilakukan, salah satunya dengan berolahraga. Tak hanya menyehatkan, olahraga tertentu juga bisa bantu kamu memiliki payudara kencang lho! Baca Juga: Tidak Bikin Kekar, Inilah Manfaat Latihan…
Gaya HidupResep

3 Resep Rendang Sapi untuk Sambut Idul Adha

Rendang merupakan wisata kuliner khas Indonesia yang popularitasnya sudah mendunia. Makanan yang satu ini mudah sekali ditemukan di rumah makan Padang di seluruh Indonesia. Tak hanya dicari untuk menu makan sehari-hari, rendang juga sering disajikan di rumah dalam berbagai…