Diet & NutrisiGaya Hidup

Panduan Diet Keto Bagi Pemula

Diet ketogenik atau lebih sering disebut diet keto merupakan salah satu jenis diet yang banyak diikuti oleh orang di berbagai belahan dunia. Diet keto adalah diet yang mengurangi asupan karbohidrat dan menggantinya dengan asupan lemak untuk memberikan banyak manfaat…
Diet & NutrisiKesehatan

8 Makanan Penambah Berat Badan Secara Alami

Kamu sering merasa iri dengan teman yang memiliki badan kurus? Tapi tahukah kamu orang yang memiliki berat badan yang kurang justru berisiko terkena masalah kesehatan? Sebut saja pertumbuhan yang lambat, sistem kekebalan tubuh yang melemah, osteoporosis, kekurangan gizi, dan…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Ini Lho 10 Efek Samping Diet Keto

Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan mengatur pola makan rendah asupan karbohidrat. Menurut banyak pihak, ada banyak manfaat kesehatan diet keto. Namun adakah efek samping diet keto yang merugikan kesehatan? Baca Juga: Turun Berat Badan Dalam 1 Minggu Tanpa…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Ini Dia Cara Diet yang Benar!

Kamu sudah mencoba diet tapi gagal? Sudah mengurangi porsi makan tapi berat badan tidak kunjung turun? Jika iya, ada kemungkinan kamu menjalani diet yang salah. Baca Juga: 10 Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Tubuh 10 Menu Sehat Untuk yang Diet Saat Puasa 10 Pilihan…
Diet & NutrisiKesehatan

12 Makanan Pereda Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah suatu penyakit yang hampir pernah diderita oleh semua orang. Biasanya disebabkan oleh adanya infeksi virus dengan beberapa gejala seperti nyeri, flu hingga demam menggigil. Tentu saja kondisi ini menyebabkan rasa yang tidak nyaman di tenggorokan.
Diet & NutrisiKecantikanRambut

12 Makanan untuk Rambut Sehat

Memiliki rambut sehat adalah dambaan setiap orang, khususnya wanita. Sebenarnya merawat rambut agar tetap sehat bisa dilakukan sendiri di rumah tanpa perlu ke salon. Cukup memilih produk perawatan rambut yang sesuai agar bisa menjaga kesehatan rambut.  Baca…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Hati-hati Memilih Salad Sayur untuk Diet

Bagi kamu yang sedang menjalani diet, pasti sudah tidak asing dengan menu salad sayur. Sesuai namanya, hidangan ini terbuat dari beberapa jenis sayuran segar yang dilengkapi dengan dressing. Dengan banyaknya serat, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya, cocok jika…