Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba-Serbi Memilih Sarapan untuk Diet

Masih banyak persepsi keliru mengenai diet yang beredar di masyarakat. Salah satunya adalah diet atau keinginan untuk menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan melewatkan sarapan. Padahal pernyataan tersebut tidaklah tepat. Melewatkan sarapan belum tentu mendukung…
Diet & NutrisiGaya Hidup

10 Buah Penambah Berat Badan

Bagi sebagian orang, menambah berat badan bukan permasalahan mudah. Tapi kenyataannya, banyak orang yang mencoba berbagai macam cara namun tetap tidak bisa mendapatkan hasil berat badan yang mereka inginkan. Ujung – ujungnya, tidak sedikit mereka yang mencoba menaikkan…
Diet & NutrisiGaya Hidup

13 Manfaat Jus Seledri Untuk Kesehatan

Dulu, seledri bukanlah tanaman yang dipakai untuk dikonsumsi manusia. Baru sekitar tahun 1623 orang Prancis mengkonsumsinya. Dan karena dianggap bermanfaat, saat ini banyak orang membuat jus seledri. Memang apa manfaat jus seledri bagi kesehatan? Tanaman seledri (Apium…
Diet & NutrisiGaya Hidup

6 Manfaat Dada Ayam untuk Diet

Demi mendapatkan berat badan yang ideal, seseorang harus menjalankan diet. Namun menjalankan pola diet yang sehat tidaklah mudah. Perlu diingat, diet bukan hanya mengurangi porsi makan, tetapi memilih jenis makanan yang tepat sesuai kondisi tubuh.  Baca Juga: Turun…