Diet & NutrisiGaya Hidup

Yuk, Kenal Lebih Jauh dengan Diet Sirtfood!

Diet menjadi solusi untuk menjaga berat badan dari kegemukan dan menjaga tubuh dari berkembangnya penyakit tertentu. Beragam jenis diet telah bermunculan dengan klaim keunggulan masing-masing. Tak jarang para artis dan influencer pun berlomba-lomba menginformasikan ke publik…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Vitamin C : Sumber dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Sudah sejak lama, vitamin C dihubung – hubungkan dengan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Dalam satu harinya, kita harus mengonsumsi vitamin C dalam jumlah yang cukup untuk tetap sehat. Vitamin C juga menjadi kunci untuk memelihara sistem imun tubuh dan menolong…
Diet & NutrisiGaya Hidup

10 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

Pertama kali banyak ditemukan di Tiongkok, India, Sri Langka dan berbagai negara Asia lainnya, buah kelengkeng berkeluarga dekat dengan buah leci. Buah kelengkeng pun dikenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai obat demam, membantu proses relaksasi tubuh…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba-Serbi Memilih Sarapan untuk Diet

Masih banyak persepsi keliru mengenai diet yang beredar di masyarakat. Salah satunya adalah diet atau keinginan untuk menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan melewatkan sarapan. Padahal pernyataan tersebut tidaklah tepat. Melewatkan sarapan belum tentu mendukung…